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Los beneficios para las mujeres de la creatina, por PmteamWomanFit

El uso de suplementos deportivos a base de creatina actúa positivamente en la mejora de la condición física y muscular. A pesar de esto,...

¿Cuáles son los beneficios a largo plazo que ofrece el ejercicio cardiovascular?

El ejercicio cardiovascular es una práctica física aeróbica enfocada a quemar calorías y a desarrollar la musculación corporal, atribuyendo una gran fortaleza al estado...

Los planes de entrenamiento y alimentación de PmteamWomanFit para evitar contagiarse

Si se dedica tiempo a ejercitar el cuerpo, alimentándose adecuadamente y sobre todo, con la supervisión de profesionales como PmteamWomanFit, estar bien físicamente no...

¿Cuáles son las diferencias entre los alimentos procesados y ultraprocesados?, por PmteamWomanFit

Internet puede ser una fuente de información, pero también de mitos y falacias. En ese sentido, para una persona que esté iniciando el cambio...

PmteamWomanFit: los pesos a usar en cada entrenamiento para evolucionar y no estancarse

Cuando una persona está mucho tiempo realizando la misma actividad física puede que comience a sentirse incapaz de dar más y que con el...

¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento de pesas en la mujer con PmteamWomanFit?

El uso de pesas es evitado por muchas mujeres porque temen o piensan que se van a poner muy fuertes ganando gran masa muscular...

Cómo perder grasa según las recomendaciones del profesional en PmteamWomanFit

Seguir una rutina de ejercicios adecuada y una buena alimentación es clave para mejorar la salud, así lo garantiza el método PMTeamWomanFit. Ha sido...

El entrenador personal para mujeres, Peter Martín, ha diseñado el método de PmteamWomanFit

Sentirse bien con uno mismo es imprescindible para conseguir la máxima plenitud. Algunas mujeres necesitan mejorar su cuerpo para alcanzar el máximo bienestar. El...

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