La práctica habitual de actividades deportivas, sumadas a una alimentación balanceada, son claves a la hora de mantener un estilo de vida saludable.Muchos de...
Muchas personas se han propuesto la meta de conseguir un cuerpo fitness. Esto solo se puede lograr siguiendo una rutina de ejercicio físico complementada...
La alimentación saludable es aquella que proporciona al cuerpo los nutrientes necesarios para su óptimo funcionamiento.Esto incluye proteínas, vitaminas, minerales, grasas, calorías, azúcares y...
Una de las grandes preocupaciones a nivel mundial es la obesidad.Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 800 millones de personas padecen dicha...
Uno de los suplementos alimenticios más recomendados para quienes acostumbran a realizar actividad física constantemente es la proteína, debido a los múltiples beneficios que...
