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Desde hace unos años, la defensa personal con krav magá se ha vuelto una disciplina al alcance de cualquier persona, independientemente de su género,...
Aprender defensa personal es útil no solamente porque siempre existe la posibilidad de tener que aplicar estos conocimientos en una situación puntual, sino también...
Entrenar el cuerpo, mejorar el tono muscular, conseguir un estilo de vida más saludable, ganar mayor confianza en la salud cardiovascular, perder peso y...
Correr es un estilo de vida, más que un deporte, según constatan los aficionados de esta actividad. El entrenamiento permite desconectar de la rutina...