Una imperiosa necesidad de encontrar soluciones eficaces para contrarrestar estos los negativos aparece en un entorno laboral marcado por el estrés y la ansiedad,...
En un contexto definido por múltiples demandas cotidianas, tanto a nivel personal como laboral, muchas personas se encuentran con la dificultad de no poder...
En el mundo digital moderno, muchas personas viven ancladas a una rutina agobiante, llena de procesos repetitivos y tareas que pueden generar altos niveles...
Según indica un estudio realizado por la Universidad Pontificia Comillas junto a empresas privadas, las personas que siguen un estilo de vida sostenible sienten...
La implementación de una serie de hábitos que aborden de manera integral todos los aspectos que intervienen en el organismo es necesaria para mantener...
En el ambiente laboral, es común que surjan problemas entre los trabajadores o en la relación que estos tienen con la organización. Dichos inconvenientes...